یکی از مشکلات رایجی که اغلب کاربران اینستاگرام با آن مواجه می‌شوند، بلاک شدن توسط اینستاگرام است. اکشن بلاک معمولا زمانی رخ می‌دهد که شما فعالیت بیش از حد مجاز یا مشکوکی دارید؛ در این صورت، اینستاگرام شما را به عنوان ربات شناسایی می‌کند و فعالیت‌هایتان را مسدود می‌کند.
در ادامه این موضوع، ما در این مقاله قصد داریم علت و انواع بلاک شدن و همچنین راه‌حل‌های رفع اکشن بلاک در اینستاگرام را بررسی کنیم.
بلاک شدن توسط اینستاگرام یا معنی blocked در اینستا چیست؟
اکشن بلاک (action block) که به معنای بلاک شدن توسط اینستاگرام است؛ از چالش‌های کار با این پلتفرم است که برای مدتی اجازه فعالیت را از کاربرانی با فعالیت‌های مشکوک سلب می‌کند. در این صورت، دیگر نمی‌توانید فعالیت‌هایی مثل فالو، آنفالو، لایک، ارسال کامنت و دایرکت را انجام دهید. یا حتی در مواردی امکان انتشار پست و استوری نیز محدود می‌شود. در این مواقع باید به دنبال رفع بلاک اینستاگرام باشید تا محدودیت‌های پیج شما برداشته شود.
بنابراین، مهم است برای خدمات سوشال مدیا یا تولید محتوا اینستاگرام با آژانس لین همکاری داشته باشید؛ تا مشکلات این چنینی برای شما به وجود نیاید.
دلایل بلاک شدن توسط اینستاگرام
پیغام اکشن بلاک معمولاً برای کاربرانی صادر می‌شود که در یک بازه زمانی کوتاه، فعالیتی بیش از حد مجاز یا مغایر با الگوریتم اینستاگرام انجام داده‌اند. همچنین کسانی که به‌طور غیرمجاز دسترسی ربات‌های افزایش فالوور را فعال می‌کنند، بیشتر در معرض این محدودیت قرار می‌گیرند. از طریق مشاوره با آژانس دیجیتال مارکتینگ لین می‌توانید استراتژی صحیح فعالیت در اینستاگرام را طراحی کنید و احتمال بروز چنین مشکلاتی را به حداقل برسانید.
رایج‌ترین دلایل مسدود شدن حساب اینستاگرام عبارت‌اند از:
فعالیت خارج از محدوده مجاز
مثل لایک یا فالو کردن تعداد زیادی حساب در یک بازه کوتاه.
تعداد بالای فالو، آنفالو و ارسال دایرکت
رفتارهایی که از نظر الگوریتم شبیه ربات‌ها هستند.
استفاده از ربات‌ها یا اتوماسیون اینستاگرام
ابزارهای خودکار یکی از اصلی‌ترین عوامل اکشن بلاک هستند.
ارسال کامنت‌های تکراری و اسپم
تکرار بیش‌ازحد یک متن یا تبلیغات زیر پست‌ها.
ورود به اینستاگرام با IP یا دستگاه‌های مختلف
ورودهای متعدد از کشورها یا دستگاه‌های ناشناس، مشکوک تلقی می‌شود.
نقض قوانین و انتشار مطالب نامناسب
محتوای غیراخلاقی، خشونت‌آمیز یا ناقض قوانین کپی‌رایت.
ریپورت شدن توسط کاربران
وقتی افراد زیادی یک حساب را گزارش می‌کنند، احتمال بلاک شدن آن افزایش می‌یابد.
انواع بلاک شدن توسط اینستاگرام
آشنایی با انواع پیغام بلاک اینستاگرام کمک می‌کند راحت‌تر دلیل محدود شدن پیج خود را بفهمید و بدانید چطور باید از آن خارج شوید. در ادامه رایج‌ترین انواع بلاک در اینستا را معرفی می‌کنیم:
۱. اکشن بلاک موقت
یکی از رایج‌ترین انواع بلاک است که معمولاً بعد از فعالیت زیاد (مثل فالو یا لایک بیش از حد) اتفاق می‌افتد و حساب شما را برای چند ساعت تا ۲۴ ساعت محدود می‌کند.
۲. اکشن بلاک با تاریخ انقضا
در این حالت، مدت زمان بلاک شدن مشخص است و معمولاً بین ۲۴ ساعت تا ۳۰ روز طول می‌کشد. در این مدت دسترسی شما به بعضی قابلیت‌ها محدود خواهد بود.
۳. اکشن بلاک بدون تاریخ انقضا
در این نوع، زمان دقیق رفع محدودیت مشخص نیست و ممکن است از چند ساعت تا دو هفته طول بکشد. این بلاک اغلب به دلیل فعالیت‌های مشکوک مانند فالو یا ارسال دایرکت بیش از حد رخ می‌دهد.
۴. اکشن بلاک دائمی
اگر قوانین اینستاگرام را بارها نقض کنید یا از ربات‌ها و برنامه‌های غیرمجاز استفاده کنید، حساب شما به طور کامل مسدود می‌شود. در این حالت امکان بازگردانی پیج تقریباً وجود ندارد.
۵. شدوبن (Shadowban)
در این حالت اکانت شما رسماً بلاک نمی‌شود، اما پست‌هایتان در اکسپلور یا نتایج هشتگ نمایش داده نمی‌شود. شدوبن معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که محتوای شما مغایر با سیاست‌های اینستاگرام باشد یا بیش از حد از هشتگ‌های تکراری استفاده کنید.
۶. بلاک محدود به یک قابلیت
گاهی اینستاگرام کل حساب را بلاک نمی‌کند، بلکه فقط یک قابلیت خاص مثل کامنت گذاشتن، ارسال دایرکت یا فالو کردن محدود می‌شود. این حالت معمولاً موقت است و بعد از مدتی برطرف می‌شود.
۷. بلاک شدن آی‌پی اینستاگرام (IP Block)
اگر چند بار با یک آی‌پی مشکوک یا از طریق VPN وارد اینستاگرام شوید، ممکن است آن آی‌پی بلاک شود و هیچ حسابی نتواند با آن شبکه وارد شود. تغییر اینترنت یا ریست مودم می‌تواند راه‌حل موقت باشد.
۸. بلاک دستگاه (Device Block)
در بعضی موارد، اینستاگرام یک دستگاه مشخص (مثل گوشی یا تبلت) را بلاک می‌کند. در این شرایط حتی اگر با همان حساب وارد دستگاه دیگری شوید، بدون مشکل کار خواهد کرد.
| نوع بلاک | توضیح کوتاه | مدت زمان تقریبی |
| اکشن بلاک موقت | محدودیت بعد از فعالیت زیاد مثل فالو یا لایک بیش از حد | چند ساعت تا ۲۴ ساعت |
| اکشن بلاک با تاریخ انقضا | بلاکی که زمان مشخص دارد | ۲۴ ساعت تا ۳۰ روز |
| اکشن بلاک بدون تاریخ | بلاکی بدون زمان دقیق؛ بیشتر برای فعالیت‌های مشکوک مثل دایرکت زیاد | چند ساعت تا دو هفته |
| اکشن بلاک دائمی | مسدود شدن کامل حساب به دلیل نقض مکرر قوانین یا استفاده از ربات | دائمی (بدون امکان بازگشت) |
| شدوبن (Shadowban) | کاهش دیده‌شدن پست‌ها در هشتگ و اکسپلور بدون اخطار رسمی | متغیر؛ از چند روز تا چند هفته |
| بلاک محدود به قابلیت | محدود شدن فقط یک بخش مثل فالو، کامنت یا دایرکت | موقت؛ از چند ساعت تا چند روز |
| بلاک آی‌پی | مسدود شدن یک آدرس اینترنتی خاص (IP) | موقت؛ تا تغییر شبکه یا چند روز |
| بلاک دستگاه | بلاک شدن یک گوشی یا دستگاه خاص | موقت یا طولانی‌مدت |
رفع بلاک شدن استوری اینستاگرام
گاهی اوقات محدودیت‌ها تنها روی استوری‌ها اعمال می‌شوند. رفع بلاک شدن استوری اینستاگرام معمولاً با توقف فعالیت‌های مشکوک، آپدیت برنامه و عدم استفاده از موسیقی یا محتوای دارای کپی‌رایت حل می‌شود.
12 اقدام برای رفع بلاک اینستاگرام
دریافت پیغام اکشن بلاک مخصوصاً وقتی برنامه‌ریزی محتوایی دارید، می‌تونه حسابی آزاردهنده باشه. در ادامه، ۱۲ راهکار اصلی برای رفع بلاک اینستاگرام رو می‌گیم که ترکیب تجربه کاربران و توصیه‌های خود اینستاگرامه:
1. گزارش مشکل به اینستاگرام
روی گزینه Tell us بزنید یا از مسیر تنظیمات → Help → Report a Problem مشکل خودتون رو گزارش کنید.
2. تماس با مرکز پشتیبانی اینستاگرام
در بخش Help Center پیام مودبانه همراه با اسکرین‌شات ارسال کنید.
3. بررسی اتصال اینترنت و تغییر IP
گاهی مشکل از اینترنت یا آی‌پی هست. WiFi و دیتا رو جابه‌جا کنید یا VPN معتبر استفاده کنید.
4. پاک کردن کش و تاریخچه جستجو
از تنظیمات گوشی (Clear Cache / Offload App) حافظه کش رو پاک کنید. همین‌طور تاریخچه جستجو رو از Account Center حذف کنید.
5. آپدیت اپلیکیشن اینستاگرام
به آخرین نسخه بروزرسانی کنید تا مشکلات فنی یا امنیتی رفع بشن.
6. خروج و ورود مجدد به حساب
از همه دستگاه‌ها خارج بشید و با آی‌پی ثابت دوباره وارد بشید.
7. کاهش فعالیت موقت (24 تا 48 ساعت)
گاهی نیاز هست هیچ فعالیتی نکنید تا محدودیت به‌طور خودکار برداشته بشه.
8. حذف دسترسی ربات‌ها
اگر از ربات یا ابزارهای اتوماسیون استفاده کردید، دسترسی‌شون رو فوراً قطع کنید.
9. حذف دسترسی اپلیکیشن‌های مشکوک
از مسیر Settings → Security → Apps and Websites دسترسی برنامه‌های ناشناس رو لغو کنید.
10. تغییر پسورد اینستاگرام
از بخش Password and Security رمز رو عوض کنید.
11. تغییر نوع حساب کاربری (Business ↔ Personal)
گاهی تغییر نوع حساب باعث رفع محدودیت میشه.
12. اثبات ربات نبودن
با ویدئو سلفی، تأیید شماره موبایل و ایمیل یا اتصال فیسبوک به اینستاگرام هویت خودتون رو ثابت کنید.
نکات تکمیلی برای رفع مسدود شدن حساب اینستاگرام
- صبور بودن: بعضی وقت‌ها هیچ راهی جز صبر کردن نیست و باید چند روز منتظر بمونید.
- فعالیت طبیعی: بعد از رفع بلاک، به‌صورت تدریجی فعالیت کنید (نه یک‌باره لایک و فالو زیاد).
- استفاده از دستگاه دیگه: ورود به اکانت از یک گوشی یا مرورگر دیگه گاهی مشکل رو رفع می‌کنه.
رفع بلاک شدن در اینستاگرام توسط افراد
گاهی بلاک شدن شما به خاطر قوانین اینستاگرام نیست، بلکه یک کاربر دیگه شما رو بلاک کرده. در این شرایط باید بدونید که برخلاف اکشن بلاک، هیچ راهی برای دور زدن این موضوع وجود نداره. تنها کسی که می‌تونه شما رو از بلاک خارج کنه همون فردیه که شما رو بلاک کرده.
- اگر مطمئن نیستید بلاک شدید، اسم اون فرد رو در نوار جستجوی اینستاگرام وارد کنید. اگر پروفایلش براتون نمایش داده نشد یا پست‌ها و فالوورهاش رو نمی‌بینید، احتمالاً بلاک شدید.
- بهترین راه برای رفع این مشکل، صحبت مستقیم با اون فرد (خارج از اینستاگرام، مثلاً از طریق واتساپ یا تماس) و درخواست برای رفع بلاک هست.
- توجه داشته باشید استفاده از برنامه‌ها یا ترفندهایی که وعده دور زدن بلاک رو میدن، همگی غیرقانونی یا فیک هستن و حتی ممکنه به امنیت حساب شما آسیب بزنن.
📌 پس اگر توسط یک شخص بلاک شدید، تنها راه‌حل واقعی اینه که اون فرد تصمیم بگیره شما رو آزاد کنه.
نکات مهم برای جلوگیری از بلاک شدن توسط اینستاگرام
برای این که اینستاگرام پیج شما را بلاک و مسدود نکند، سعی کنید نکات زیر را رعایت کنید:
- اینستاگرام محدودیت‌های روزانه برای هر ساعت و انجام فعالیت‌هایی مثل فالو، آنفالو و ارسال دایرکت تعیین کرده است؛ بنابراین، سعی کنید بیش از حد مجاز در اینستاگرام فعالیت نکنید.
- اگر حساب خود را به تازگی در اینستاگرام ایجاد کرده‌اید، سعی کنید به تدریج فعالیت کنید و از فعالیت زیاد خودداری کنید تا به عنوان ربات شناسایی نشوید.
- اقدام به انتشار محتوای ممنوعه و متناقض با دستورالعمل‌های اینستاگرام نکنید. محتوای مستهجن و اخبار جعلی ازجمله این محتواها هستند.
- سعی کنید با یک IP ثابت وارد حساب کاربری خود شوید. یا اگر چندین حساب دارید، از IP متفاوت برای وارد شدن به هر یک از پروفایل‌هایتان استفاده کنید. برای این کار می‌توانید از VPN یا پروکسی استفاده کنید.
- سعی کنید در اینستاگرام به اندازه فعال باشید و فعالیت خود را متوقف نکنید. عکس، ویدئو و استوری آپلود کنید و با دیگر کاربران اینستاگرام در تعامل باشید.
- در نهایت، سعی کنید کامنت و دایرکت اسپم برای سایر کاربران ارسال نکنید.
جمع‌بندی
مسدود شدن در اینستاگرام از اتفاقات ناخوشایندی است که ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد و پیج‌تان مسدود شده باشد. اگر شما نیز فعالیت بیش از حد یا متناقض با قوانین اینستاگرام داشته‌اید یا از ربات برای رشد پیج خود استفاده کرده‌اید، می‌توانید راه‌حل‌های این مقاله را برای رفع بلاک اینستاگرام بکار گیرید.
سوالات متداول درباره بلاک شدن در اینستاگرام
۱. چطور بفهمم در اینستاگرام بلاک شده‌ام؟
اگر نمی‌توانید کسی را فالو کنید، لایک و کامنت‌تان ثبت نمی‌شود یا پیغام Action Block دریافت می‌کنید، به احتمال زیاد بلاک شده‌اید.
۲. مدت زمان بلاک اینستاگرام چقدر است؟
بسته به نوع بلاک، از چند ساعت تا ۳۰ روز ممکن است طول بکشد. در موارد شدید، بلاک می‌تواند دائمی باشد.
۳. آیا بلاک اینستاگرام همیشه کل اکانت را می‌بندد؟
خیر. گاهی فقط یک قابلیت محدود می‌شود، مثلاً نمی‌توانید کامنت بگذارید یا کسی را فالو کنید، اما بقیه بخش‌ها فعال است.
۴. شدوبن چه فرقی با بلاک معمولی دارد؟
در شدوبن حساب شما باز است، اما پست‌هایتان کمتر در اکسپلور و هشتگ‌ها نمایش داده می‌شود. در بلاک معمولی، به‌طور مستقیم جلوی فعالیت شما گرفته می‌شود.
۵. بهترین راه برای رفع بلاک اینستاگرام چیست؟
بهترین کار صبر کردن، کاهش فعالیت غیرطبیعی، پاک کردن برنامه‌های جانبی و در صورت نیاز استفاده از گزینه “Tell Us” در پیغام بلاک است.
